Fim da dieta...qual resultado obtido?

Bem meus amores, para quem acompanhou o inicio sofrido da minha dieta, vou lhes revelar o resultado... quem não viu e quiser ver esta aqui vamos ao resultado.

La no escritório, estávamos mais ou menos sobre um medida certa rsrs valendo R$ 200,00 para quem eliminasse mais peso em porcentagem.

Eu era a menorzinha da turma e mais leve, portanto do meu ponto de vista a que sofreria mais para perder peso, do que os demais, eu iniciei com 61,7 quilos existiam participantes acima de 100,0 quilos.

Eu vesti a camisa da dieta, e me dediquei muito, quem esta próximo a mim sabe como eu fui chata esses dias kkk pobre do Má, estava com abstinência de açúcar a ponto de comer escondido de mim kkkk

Eu ganhei!!!! perdi 4,7 quilos estimado de 7% da minha massa, muito merecido esse premio.

Hoje fui comprar jeans novos pois os meus estavam descendo sem necessidade de abrir os botões e zippers ( que escândalo ) kkkk determinação é tudo. Saltei do 44 para o 40.

 

(Essa imagem é da internet Não sou eu)

E não para por ai, estou seguindo a dieta na medida do possível, já sei o que é bom para dar saciedade com poucas calorias e aprendi alguns alimentos Detox, que achei incrível, que vc não precisa fazer nada somente acrescentar na sua alimentação e ele faz a parte chata por você... Existe uma maga de alimentos Detox, eu vou citar uns que gosto de comer Abacaxi, Melao, Uva. Eles agem desintoxicando nosso organismo assim eliminamos naturalmente as gordurinhas indesejadas... não é perfect? pesquisa na net se achar interessante.

Alem de estar na academia, uma aliada que tem sido min há companheira é a cinta modeladora anti celulite da Demillus, (sou revendedora, se desejar fazer seu pedido estou a disposiçao) ela é incrível a proposta é usar por 6 horas durante 30 dias para diminuir em ate 1 grau sua celulite, eu tenho usado a noite, e já há 1 mês percebi o resultado imediatamente. Ótimo Preço!

No próximo post quero mostrar o novo projeto enviado pela Camila Machado do blog Casa com Detalhe, ficou incrível, eu to apaixonada. bjos

E como vai Sr. Dieta?

Oi?
Como esta?

Eu estou bem, vim contar uma novidade, dolorosa no começo, porem já passou o sofrimento... kkk
Comecei com bastante determinação uma dieta, que consegui na internet da nutricionista Rita de Cassia Leite Novais essa dieta não faz restrição ao arroz branco, que amooo e não consigo viver sem...kkk portanto topei o desafio, ela promete perda de 7 kg em 1 mês. Tudo que eu precisava e um pouco mais... rsrs

Como toda dieta começa na segunda feira, eu me esbaldei no domingo, comi tudo como se fosse a ultima vez, kkkk
A dieta não é milagrosa, e não da resultados imediatos, ( eu já dei umas escapadas / de leve ) estou fazendo a quase 3 semanas e perdi 2,600 parece pouco, mais 4% da minha massa, estou orgulhosa de mim mesma...
Na primeira semana eu passei muita fome, e tive queda de pressão, normal pois minha alimentação era muito pesada regrada de muita gordura e sal.
Na segunda semana, já me senti muito bem, ate percebi que estava mais disposta para algumas coisas, que antes dava preguiça so de pensar....nessa mesma semana comecei caminhar aqui mesmo no bairro junto com uma amiga.
Na terceira semana, comecei a academia, senti muitas dores, dores musculares que não tinham fim... rsrs mais a cada dia que passa elas vao diminuindo mais e mais...
A minha dica para quem quer se livrar de alguns quilinhos é Devagar e Sempre! não adianta perder peso rápido se vc não tiver uma reeducação alimentar, pois terá um ganho de peso tao rápido quanto perdeu no final da dieta. Eu to comendo 3 em 3 horas e não tenho sentido carência nenhuma, to optando em comer muita muita fruta fresca, salada abundante, e legumes principalmente cozidos em vapor, e agua muita agua.

Se vc tiver interesse nessa dieta, eu super recomendo, apesar de dizerem que dietas da internet são perigosas, eu avaliei toda a dieta item a item, e tem que feito muito bem, e tem me dado base para que no termino do mês, eu tenha um parâmetro para caminhar sozinha, para escolher minha alimentação saldável e equilibrada...
Vou deixando novidades para vcs... bjos bom final de semana!!!!

quase terminando a garagem...

Oi, como estão vcs, eu estou bem, ansiosa com o termino das obras aqui na casita... queria mostrar como estão avançadas as obras da garagem, vamos lá?

 É devagar que a gente chega lá... rsrs maridão cansado trabalha muito na obra e vcs notaram o andaime totalmente improvisado éééé quem não tem cao caça com gato kkkk ainda bem que ele é magrinho rsrsrs logo postarei novas fotos da obra, bjos

Fritar sem oleo

Olá senti tanta saudade do blog, de visitar as amigas, a Zizi uma querida que sempre vem me visitar...
Hoje quero falar de algo super legal, comprei pelo canal Shoptime a Fritalight é similar a da walita mais pela metade do preço eu super recomendo, principalmenete para quem precisa perder peso, e nao abre mao de frituras ( EU ) kkkk

A maquina é essa, para quem ainda nao conhece, ela funciona com um sitema de ar quente, que fica em circulaçao em temperaturas muito altas, quando esse ar se choca com o alimento dentro do cesto faz com que ele "frite" é bem parecido com a tradicional fritura a oleo, porem para os mais exigente (como meu Marido) sempre vai dizer que tem diferença... kkkk A diferença, é que eu dou muito valor sao as calorias que ao inves de ficarem alojadas em minha cintura estao sumindoooo... he he he
Bem ja testei a maquina com algumas coisas:

Fiz batatas Mccain  as palito e as soriso ficaram iguais as do Mcdonalds so seguir as orientaçoes passo a passo que da certo.
Batata in natura tambem ja fiz, tem que pré cozinhar para nao ficar dura e pincelar com azeite.

Fiz costelinhas suinas, ficaram suculentas e bem moreninhas... uma delicia

Calabreza acebolada, muito muito bom
Linguiça frita, maravilhosa!!!

Mais ela so frita? Não ja fiz bolo nela. ÈÈÈ bolo ela tb assa pao de queijo, ainda nao testei...
Acho que é uma excelente ajuda para eliminar calorias e nao abrir mao das tentaçoes da vida.

Vou engatar uma dieta, aproveitar e unir util ao agradavel.... he he he

Bjos

Bodas de Flores / Frutas

Nosso casamento completa mais um ano, dessa vez estávamos decididos que não ia ter troca de presentes e nem festinha, ia ser só beijinhos e muito carinho, disse para o meu amado, esse ano sem dinheiro para o seu presente, para minha surpresa a resposta dele foi "O meu presente é vc! " muito bom ouvir isso dele, pois os anos passaram o corpo mudou um pouco rs, mais é sinal que o amor ainda é o mesmo.
Sem festinha? que nada, ganhamos um churrasco com direito a bolo decorado e tudo ...kkk minha sogra e cunhadas aprontaram com a gente...surpresa muito boa!!!
Não vou colocar fotos delas, pois são muito reservadas...

Felicidade, esse é o sentimento que meu coração nesse momento transborda!!!!
Estar ao lado de quem a gente ama, realizando nossos sonhos dia a dia, não tem coisa melhor....
4 anos de casados e 2 em nossa casinha própria.Desde que nos casamos estamos dia a dia, enfrentando obstáculos e realizando sonhos, um deles o maior foi a nossa casita, ainda temos muito o que fazer para ela ficar do nosso jeitinho, mais é devagar que a gente chega lá ne... rsrsr

Que Deus prolongue por anos e anos....

como escolher um bom travesseiro?

Que delicia durmir em travesseiro novinho nao é mesmo? ainda mais quando vc ja ta sofrendo a tempos com travesseiro ruim... meu caso!
Estava usando um de penas de ganso, mais ja usei de fibra e microfibra, tambem aquele tecnologia da Nasa, dentre outros.
Meu maior incomodo é travesseiro que afunda, eu durmo de lado e logo a grande maioria dos travesseiro se moldam ao peso da nossa cabeça, isso faz com que ele afunde e vc fica com o pescoço baixo eu durmia muito mal quando isso acontecia. Acordava para ficar virando o travesseiro durante a noite.
Comecei minha pesquisa para conseguir o travesseiro ideal; que nao afunda.
Na minha pesquisa descobri que, a escolha correta do travesseiro nao so melhora o nosso sono como tambem evita dores na coluna.
Existem varios tipos no mercado, um para cada tipo de necessidade.
No meu caso durmo de lado,  gosto de travesseiro alto, e que nao afunda, precisava de um SUPORTE FIRME, pronto sai a caça dele.
Vários preços, varias marcas, infinitas possibilidades, cheguei num Hipermercado do Shopping e encontrei um com nome bem sugestivo... BOM PREÇO / Suporte Firme / achei bem confortável ao toque,  o nome tem a ver mesmo  o preço , dei ate risada R$24,50, ja tinha visto uns por R$300,00, pensei melhor do que o meu vai ser, vou levar nao custa nada! pensa num travesseiro perfeito!!! durmi a noite toda sem acordar uma unica vez, marido tb aprovou!!! super recomendo!!!

                                                  Beijos e bons sonhos, no travesseiro ideal.

Desabafo

Ultimo dia da semana, cansada, extressada...e ainda tem que aguentar fofoquinha de gentinha???
Quem trabalha fora sabe do que eu to falando!!!!
Gente como é dificil aturar certas pessoas não é verdade? Você acorda de bom humor se arruma para ir trabalhar super feliz, e tem que engolir sapo o dia todo de gente mal amada, infeliz, mequetrefe, etc etc, acho que minha felicidade anda encomodando as pessoas ao meu redor...pronto falei!!!! kkkkk

Essa semana tao extressante que enfrentei, tive a felicidade de receber um carinho da Zizi do blog Zizi Santos (passa la para conhecer) me desejando boa semana, ai querida como foi bom esse carinho seu!!! me ajudou muito viu, obrigada...to preparando umas coisinhas para mostrar para vcs, assim que possivel!!! bjokas